¿Recuerdas cuando aprendiste a andar en bicicleta? ¿Qué te ayudo a conseguirlo? El desarrollo de habilidades requiere de práctica y la práctica necesita de algún tiempo. 2, 3, 4, 8 semanas… el tiempo dependerá de la habilidad en concreto que quieras desarrollar y de tu nivel compromiso con la práctica…
¿Sabes cuál es la buena noticia? Que sea cual sea tu punto de partida, el entrenamiento siempre te hará mejorar… y cuanto más practicas, más mejoras… Convertirte en quien necesitas, mereces y deseas ser, estará más cerca, cuanto más entrenes… ¿entrenamos?
Conoce las principales herramientas de la Inteligencia Emocional y qué necesitas trabajar, para empezar a tomar el control de tu futuro
¿Te has preguntado por qué algunas personas lo logran, mientas otras se quedan a medias? En este curso puedes descubrir el motivo y las claves para solucionarlo
Comienza a reducir tu estrés, aumentar tu bienestar y potenciar tu rendimiento, iniciándote con 10 minutos al día de mindfulness sencillo, guiado y práctico
8 semanas de entrenamiento guiado para que domines la gestión de tu estrés, mejores tu autocontrol, tu equilibrio emocional, tu concentración, tu capacidad para manejar de la adversidad y dirigir tu vida
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Me gustaría compartir contigo algunos recursos que pueden ayudarte a avanzar.
Puedes encontrarlos en los vídeos gratuitos, de mi canal de youtube.
¿Sabías que los seres humanos tenemos 9 tipos de experiencias emocionales? ¿Y que como mezclamos las emociones, complicamos su gestión? ¿Y que para gestionarlas emociones necesitamos reconocerlas?
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